Россияне являются одними из лидеров по употреблению сахара. В среднем каждый человек съедает 39 кг сахара в год, что приводит к множеству последствий для здоровья. Избыток сахара может вызывать дисбиоз, морщины и акне, гормональные проблемы, застой желчи, а также приводить к частым болезням. Важно контролировать потребление сахара и следить за своим здоровьем.