Статья предлагает 7 простых шагов для начала правильного образа жизни, включая работу со стрессом, нормализацию сна, физическую активность, работу со своим ЖКТ, правильное питание, прохождение чек-апа по здоровью и соблюдение питьевого режима. Выполняя эти рекомендации, вы сможете улучшить свое состояние уже через месяц.